Edição : 2012
Páginas : 408
Editora : Objetiva
O Livro : O Poder do Hábito: Por que fazemos o que fazemos
na vida e nos negócios, foi elaborado a partir pesquisas com centenas de
artigos e entrevistas pelo repórter investigativo do New York Times Charles
Duhigg. Contou com a ajuda de vários especialistas em diversas áreas, como, psicólogos,
sociólogos, cientistas do cérebro, publicitários, entre outros.
Todo o livro é voltado para o funcionamento do cérebro
enquanto aos hábitos. Estudos comprovam que mesmo os hábitos mais automáticos e
muitas vezes sem percepção pelo autor da ação são de extrema importante e
relevância na vida cotidiana de cada um. Podemos, então, transformar hábitos
não saudáveis em hábitos que ajudem a melhorar e ter um impacto grandioso na
vida pessoal, na vida financeira, na vida social, na produtividade, na saúde e
de maneira direta, na felicidade.
Por isso, vale muito a pena ler e se encantar com todas as
histórias, fatos e exemplos de pessoas reais que o livro nos traz.
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